A quiropraxia tem ganhado cada vez mais espaço no cuidado da saúde musculoesquelética, sendo buscada por pessoas que desejam aliviar dores, melhorar a postura, prevenir lesões e aprimorar o bem-estar geral. No entanto, junto com sua popularização, surgem também inúmeros mitos que podem gerar dúvidas e desinformação. Se você tem curiosidade sobre a prática ou quer entender melhor o trabalho do quiropraxista, este artigo vai esclarecer os principais mitos e verdades da quiropraxia, com uma visão clara, atualizada e acessível.
1. “Quiropraxia é só estalar a coluna” – MITO
Esse é um dos equívocos mais comuns. Embora muitos ajustes articulares produzam sons semelhantes a estalos, o trabalho do quiropraxista vai muito além disso.
A técnica envolve:
- Avaliação postural detalhada
- Testes de mobilidade
- Identificação de desalinhamentos
- Ajustes específicos e controlados
- Orientações sobre ergonomia e exercícios complementares
Os ajustes não têm como objetivo “estalar”, mas sim restaurar o alinhamento, melhorar a função articular e otimizar o sistema neuromuscular. O som é apenas a liberação de gases dentro da articulação, e não um indicador de sucesso do tratamento.
2. “A quiropraxia é perigosa” – MITO
Quando realizada por um profissional qualificado, a quiropraxia é considerada segura, com riscos tão baixos quanto os de outras terapias manuais. A formação profissional inclui estudo aprofundado de anatomia, biomecânica, diagnóstico e técnicas específicas de manipulação.
Além disso:
- A avaliação inicial identifica contraindicações.
- Os ajustes são adaptados a cada pessoa.
- O profissional evita movimentos inadequados em casos de risco.
Assim como qualquer intervenção em saúde, pode haver desconforto leve ou temporário após os ajustes, mas complicações graves são extremamente raras.
3. “A quiropraxia trata apenas dor nas costas” – MITO
Embora seja famosa por seus resultados no tratamento de dores lombares, a quiropraxia trata diversas regiões do corpo, como:
- Cervical (pescoço)
- Ombros
- Quadril
- Joelhos
- Punhos
- Tornozelos
Ela também ajuda em quadros de:
- Dor de cabeça tensional
- Síndrome do túnel do carpo
- Ciatalgia
- Alterações posturais
- Problemas de mobilidade e equilíbrio
A abordagem global considera a interconexão entre articulações, músculos e sistema nervoso.
4. “A quiropraxia é cientificamente reconhecida” – VERDADE
Diversos estudos demonstram os benefícios da quiropraxia, especialmente para:
- Dor lombar
- Dor cervical
- Cervicogênica e tensão muscular
- Disfunções articulares
Organizações internacionais de saúde reconhecem a eficácia de manipulações espinhais, especialmente quando aplicadas por profissionais formados.
5. “Qualquer pessoa pode receber quiropraxia” – PARCIALMENTE VERDADE
A maioria das pessoas pode sim se beneficiar da quiropraxia, desde crianças até idosos. Contudo, existem condições que requerem cautela ou contraindicação, como:
- Instabilidade severa da coluna
- Fraturas
- Infecções ósseas
- Alguns tipos de câncer
- Doenças neurológicas específicas
Por isso, a consulta inicial é fundamental para determinar o melhor tipo de abordagem.
6. “Os resultados aparecem rapidamente” – VERDADE (com ressalvas)
Muitos pacientes experimentam alívio imediato após o ajuste, mas os resultados dependem de fatores como:
- Tempo da lesão
- Hábitos de vida
- Postura cotidiana
- Nível de atividade física
- Frequência das sessões
Casos crônicos geralmente demandam tratamento contínuo e mudanças de comportamento para alcançar resultados duradouros.
7. “Quiropraxia é dolorosa” – MITO
Os ajustes quiropráticos normalmente não causam dor. O paciente pode sentir pressão, alongamento ou sensação de liberação, mas não dor aguda. Em alguns casos, especialmente em áreas muito tensionadas, pode haver leve sensibilidade após a sessão, que geralmente desaparece em poucas horas.
8. “A quiropraxia melhora a postura” – VERDADE
Os desalinhamentos vertebrais e disfunções articulares influenciam diretamente a postura. A quiropraxia ajuda a:
- Corrigir assimetrias
- Reduzir desvios
- Melhorar a mobilidade
- Aliviar tensões musculares
- Reeducar padrões de movimento
Combinada a exercícios específicos, traz resultados muito expressivos.
Conclusão: Separar mitos e verdades da quiropraxia é essencial para aproveitar seus benefícios
A quiropraxia é uma prática segura, eficaz e baseada em estudos, mas como qualquer área da saúde, é fundamental buscar informação de qualidade e profissionais habilitados. Entender seus benefícios e limitações ajuda a aproveitar o que ela tem de melhor: promover equilíbrio, aliviar dores, recuperar mobilidade e melhorar a qualidade de vida.
Se você ainda tem dúvidas ou já pensou em experimentar, um quiropraxista qualificado pode orientar de forma personalizada, respeitando suas necessidades e objetivos. E isso com certeza você encontra aqui na Valere Quiropraxia. Fale Conosco e marque uma consulta de avaliação para conhecer nosso trabalho.
