O bruxismo é um distúrbio bastante comum, caracterizado pelo hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes, principalmente durante o sono, mas que também pode ocorrer durante o dia. Embora muitas pessoas associem o problema apenas aos dentes e à boca, a verdade é que ele envolve uma complexa interação entre músculos, articulações e até mesmo o sistema nervoso. Nesse cenário, a quiropraxia tem se destacado como uma abordagem complementar promissora para quem busca alívio dos sintomas e melhora da qualidade de vida.
O que é bruxismo e por que ele acontece?
O bruxismo pode ter diversas causas, incluindo estresse, ansiedade, distúrbios do sono, alterações na mordida, hábitos repetitivos e até predisposição genética. O que nem sempre é percebido é que ele não afeta apenas os dentes: pode gerar dores na face, na cabeça, nos músculos do pescoço e até na coluna cervical.
Quando os músculos da mandíbula ficam tensos por longos períodos, essa tensão pode se estender para toda a cadeia muscular do pescoço e ombros. Isso cria um círculo vicioso: quanto mais o corpo está tensionado, mais o bruxismo tende a ocorrer — e quanto mais o bruxismo acontece, maior a tensão corporal.
O papel da quiropraxia nesse processo
A quiropraxia é uma prática de cuidado focada na avaliação e no ajuste das articulações, especialmente da coluna vertebral. Seu objetivo é melhorar a mobilidade, reduzir tensões musculares e otimizar a comunicação entre sistema nervoso e corpo.
Mas como isso se relaciona com o bruxismo?
A resposta está na região cervical, especialmente na parte superior da coluna. Alterações posturais, desalinhamentos vertebrais (também chamados de disfunções articulares) e tensão muscular no pescoço podem influenciar o funcionamento da mandíbula, da articulação temporomandibular (ATM) e de estruturas relacionadas.
Muitos pacientes que sofrem com bruxismo apresentam também sintomas como:
- Dor no pescoço
- Dor de cabeça frequente
- Estalos na mandíbula
- Travamento ou limitação para abrir a boca
- Sensação de peso nos ombros
A quiropraxia atua justamente nesses pontos, buscando restaurar o equilíbrio muscular e articular.
Como a quiropraxia pode ajudar no bruxismo
Embora a quiropraxia não trate o bruxismo diretamente (pois sua origem é multifatorial), ela pode ajudar a reduzir os sintomas e desconfortos associados, atuando nos fatores biomecânicos que potencializam o problema.
1. Redução da tensão muscular
Os ajustes quiropráticos e técnicas manuais podem ajudar a diminuir a rigidez no pescoço, ombros e região da mandíbula, o que favorece um relaxamento geral do sistema músculo-esquelético.
Com músculos menos tensos, é comum que episódios de apertamento diminuam em intensidade.
2. Melhora da postura
Postura inadequada, especialmente a anteriorização da cabeça — muito comum em quem usa computador ou celular por longos períodos — pode sobrecarregar a ATM e aumentar o risco de bruxismo.
A quiropraxia ajuda a alinhar a coluna e orientar o paciente sobre hábitos posturais mais saudáveis.
3. Estímulo ao sistema nervoso
A coluna vertebral protege a medula espinhal, uma via importante para a comunicação neurológica. Ao ajustar a coluna, o quiropraxista busca otimizar essa comunicação, o que pode impactar positivamente na coordenação e no relaxamento muscular.
4. Melhora da mobilidade da articulação temporomandibular
Alguns profissionais de quiropraxia também incluem técnicas específicas para a região da mandíbula, contribuindo para melhorar movimentos e reduzir pressão sobre a ATM.
5. Complemento a outros tratamentos
A quiropraxia não exclui outras abordagens recomendadas, como uso de placas de bruxismo, fisioterapia, acompanhamento odontológico, gerenciamento de estresse e cuidados com o sono.
Pelo contrário: ela pode ser uma aliada importante.
O que esperar de uma sessão?
Nas primeiras consultas, o quiropraxista realiza uma avaliação detalhada, que pode incluir:
- Conversa sobre histórico de saúde e sintomas
- Análise postural
- Testes de mobilidade
- Palpação de pontos de tensão muscular
- Avaliação da região cervical e da ATM
A partir daí, o profissional define quais ajustes e técnicas são mais adequados para cada caso. Muitas pessoas relatam alívio nas primeiras sessões, embora o tratamento geralmente envolva uma sequência de encontros.
Conclusão
O bruxismo é um problema que vai muito além dos dentes: ele afeta músculos, articulações e pode impactar diretamente o bem-estar diário. A quiropraxia, ao atuar na correção de disfunções da coluna e no equilíbrio muscular, pode ser uma forte aliada no alívio dos sintomas, especialmente quando integrada a um cuidado multidisciplinar.
Se você sofre com dores na mandíbula, na cabeça ou no pescoço e suspeita que o bruxismo esteja envolvido, considerar a quiropraxia como parte do seu tratamento pode ser um passo importante para recuperar conforto e qualidade de vida.
